Favoriscono la conoscenza e l'espressione di sé.
Sostenere i bambini nella loro crescita attraverso la millenaria scienza dello yoga è stato un grande dono.
I bambini hanno bisogno di esprimere la loro bellezza interiore, di riconoscerla e di offrirla al mondo. Lo scopo degli incontri di Art&Yoga è proprio questo: è ginnastica per l’anima, è aiutarli a mantenere il contatto con quella parte così pura che tanto amiamo in loro, sostenendoli nella loro crescita e benessere.
I bambini /ragazzi vengono accompagnati alla scoperta del loro mondo interiore che potranno poi manifestare ed esprimere senza timori.
L’arte e lo yoga sono meravigliosi strumenti per l’educazione al mondo interiore.
Favoriscono la conoscenza e l’espressione di sé:
Il lavoro artistico favorisce la manifestazione delle emozioni e della creatività, liberando energie psichiche conflittuali e favorendo il recupero dell’equilibrio psicologico. Rafforza il senso di identità e confini.
Creare arte porta gioia, conforto e fiducia in se stessi.
Lo yoga ha lo scopo di valorizzare il bambino e l’adolescente facendo fiorire qualità e talenti personali in maniera allegra e gioiosa e, al tempo stesso, trasmette valori importanti come la cooperazione, la gentilezza, il pensiero positivo.
E’ uno strumento di grande efficacia nella formazione del carattere.
I bambini/adolescenti potranno sperimentare gradualmente le varie posizioni Yoga semplici ed efficaci, adatte alle circostanze di salute, alternate a giochi e narrazioni di storie utili a stimolare valori positivi.
Impareranno, con il supporto di musiche rilassanti, ad ascoltare le proprie sensazioni corporee e ad osservare i pensieri per imparare a non identificarsi con essi, entrando così a mano a mano in uno stato di quiete fisica e mentale. Attraverso visualizzazioni creative il bambino viene accompagnato alla scoperta del proprio mondo interiore, che potrà poi esprimere attraverso l’espressione artistica con la pittura, il disegno e la modellazione della creta.
Thich Nhat Hanh